* ぐったりストレッチ (updated 2024-10-04) ~ youtor.org

ぐったりストレッチ (updated 2024-10-04)

しなやかな体を作る毎日の９分間ストレッチ【柔軟性を高めて代謝UP】家で一緒にやってみよう [upl. by Ainit85]

しなやかな体を作る毎日の９分間ストレッチ【柔軟性を高めて代謝UP】家で一緒にやってみよう

Duration: 10:34
25,8mln. weergaven | 15 feb. 2018

全身ストレッチ｜集中身体ほぐし【30分間】 [upl. by Naujtna]

全身ストレッチ｜集中身体ほぐし【30分間】

Duration: 30:18
776,1K weergaven | 12 mrt. 2022

全身のストレッチ｜20分間じっくり身体ほぐし [upl. by Hannan621]

全身のストレッチ｜20分間じっくり身体ほぐし

Duration: 22:43
1,4mln. weergaven | 24 jul. 2021

【全身ストレッチ】筋トレ前後に最適な１２分間の全身ストレッチ【ダイエット】＃家で一緒にやってみよう [upl. by Lovato]

【全身ストレッチ】筋トレ前後に最適な１２分間の全身ストレッチ【ダイエット】＃家で一緒にやってみよう

Duration: 13:31
21,7mln. weergaven | 25 mei 2020

【全身ストレッチ！毎日１０分！】柔軟ストレッチで全身の疲労回復 [upl. by Ayotol546]

【全身ストレッチ！毎日１０分！】柔軟ストレッチで全身の疲労回復

Duration: 9:53
139,1K weergaven | 9 jun. 2023

全身をほぐすための簡単ストレッチ [upl. by Busey]

全身をほぐすための簡単ストレッチ

Duration: 3:33
108K weergaven | 1 sep. 2021

ぎっくり腰でお困りの方にオススメのストレッチ [upl. by Ellehsor]

ぎっくり腰でお困りの方にオススメのストレッチ

Duration: 5:51
207,9K weergaven | 5 aug. 2021

【初心者向け】全身ストレッチ｜ストレッチを始めたばかりの方にオススメ【15分間】 [upl. by Gniy]

【初心者向け】全身ストレッチ｜ストレッチを始めたばかりの方にオススメ【15分間】

Duration: 15:46
85,8K weergaven | 5 nov. 2022

10分間で下半身全体を柔らかくする万能ストレッチメニュー【腰痛改善、血行促進、疲労回復、怪我予防にどうぞ】 [upl. by Cecil]

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Duration: 11:49
1,5mln. weergaven | 6 dec. 2019

【腰痛軽減】2分間の腰伸ばしストレッチ（キャットアンドドッグ、姿勢改善） [upl. by Tehcac]

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Duration: 3:51
1,6mln. weergaven | 22 mrt. 2021

【カウント付】ストレッチ10種を全身をほぐす [upl. by Kubetz]

【カウント付】ストレッチ10種を全身をほぐす

Duration: 7:51
464,3K weergaven | 15 okt. 2019

「痩せない原因の反り腰」をしっかり解消するストレッチ【2週間反り腰チャレンジ】 [upl. by Hisbe635]

「痩せない原因の反り腰」をしっかり解消するストレッチ【2週間反り腰チャレンジ】

Duration: 10:51
12mln. weergaven | 23 mrt. 2020

Eng【ストレッチ】筋トレ前後に最適！痩せ体質をつくる４分間ストレッチ⛅️寝る前や生理中にも◎ 4MIN DO THIS BEFOREAFTER WORKOUT Easy Stretch [upl. by Beebe]

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Duration: 4:29
5,8mln. weergaven | 22 jan. 2021

【40代〜50代専用】股関節ストレッチ [upl. by Navad]

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78,3K weergaven | 2 aug. 2021

腰痛予防にもなる股関節のストレッチ方法 [upl. by Aisila187]

腰痛予防にもなる股関節のストレッチ方法

Duration: 16:32
1,1mln. weergaven | 28 sep. 2022

【50代ダイエット】更年期太りに寝る前のストレッチ！自律神経を整えてつらい症状も緩和 [upl. by Earazed]

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【寝たままストレッチ】1ヶ月で痩せるストレッチダイエット [upl. by Elery]

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背中のストレッチ【6種目】 [upl. by Tacita100]

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Duration: 10:17
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【股関節ダイエットストレッチ】股関節ストレッチで太もも痩せる方法【脚やせストレッチで太もも細くする方法】 [upl. by Annie766]

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【痩せるストレッチ】本気で痩せたい人はこのストレッチを継続してください。簡単4分ダイエット [upl. by Lemmueu]

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【下半身ストレッチ】お尻・太もも・ふくらはぎなどを伸ばす10分間ストレッチ [upl. by Sidky980]

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【超硬い人必見！】どんなに身体が硬くても大丈夫！全身をすっきりさせるためのストレッチ [upl. by Dang395]

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【ぎっくり腰に効く】腰痛を改善するストレッチ２種類！low back pain stretch [upl. by Lynsey]

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【全身ほぐれる】10分間ストレッチメニューで上半身・下半身・お腹の順にこりを解消・改善！（筋トレ後・休息日・寝る前に） [upl. by Menon]

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寝る前の痩せるストレッチ！お腹痩せ脚やせる方法 [upl. by Kramnhoj499]

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【一緒にダイエットしよう】目覚めよ私のくびれ８分間の簡単くびれストレッチ【お腹・肋骨・骨盤調整ストレッチ】 [upl. by Kornher379]

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ストレッチポール │ 基本の姿勢・乗り方 StretchPole® Exercise Basic Posture How to line down on it [upl. by Muller]

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足首のストレッチ｜効果的なやり方 [upl. by Nerat]

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【LPN公式】ストレッチポール®エクササイズ「ベーシックセブン」StretchPole® Exercise quotThe Basic Sevenquot [upl. by Urbanna782]

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680,3K weergaven | 3 aug. 2012

背中を鍛える筋トレamp背骨ほぐしストレッチの10分ルーティン【低気圧もきてるから自律神経を整えるためにこの動画を一緒にやろうー！】 [upl. by Cosette]

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